Пальчиковая гимнастика для пожилых людей.

28 апреля 2020

Пальчиковая гимнастика для пожилых людей.


В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №2 с.Ачикулак проводятся видео-уроки с пожилыми людьми по удаленной форме.

Движение – это жизнь! Режим самоизоляции – это не причина отказаться от занятий спортом. Одно из видео занятий, которое провели для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания №2 «Пальчиковая гимнастика».

По утверждению нейробиологов и психологов, специализирующихся на исследовании головного мозга, психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика. Чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь. Пальчиковаягимнастика– возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук.

С получателями социальных услуг по видео уроку проводились упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Были задействованы кисти, пальцы. Из подручных средств использовали простой карандаш. При выполнении важна регулярность и поэтому решили, что Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно. Пусть это будет утренняя зарядка, если так удобно или выполнять ее в течение дня. Обязательно задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой вы привыкли работать. Упражнения простые их можно использовать как профилактику старческих деменций. Разрешения врача для занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен. Со временем можно заметить, как улучшается мелкая моторика. Не надо ждать, что она улучшится самостоятельно. Процесс необратим, если не предпринять активных действий.

Пальчиковая гимнастика для пожилых – эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности после 60 лет.

Медицинская сестра

ОДП№2 с.Ачикулак

Борисова В.А.

Дата создания материала: 28-04-2020. История изменений

Количество просмотров: 32
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *